Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 37,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 53,41g | Eiwit: 87,15g | Kolhy: 144,37g.
Ontbijt: La Bio Idea Citroensap Biologisch. Lunch: Kokki Djawa Gember Siroop, Linwoods Hemp Protein+ Lijnzaad Vitd Q10, Linwoods Hemp Protein+ Chia Broccoli Spinazie, Fava Mill Crunchy Granola, Arla Biologische Magere Kwark. Diner: AH Stoommaaltijd Scharrelkip Ketjap. Snacks/Andere: AH Oploskoffie Cafeinevrij, Jumbo Geschrapte Waspeen, Nature's Gift Fiber Water, Omiros Feta BOB 43+, Watermeloen, Arla Kefir Citroen Gember, Öing Kefir Halfvolle. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|