|
wat twee avondjes niet-snaaien al niet met je gewicht doet :-)
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 79,13g | Eiwit: 47,27g | Kolhy: 222,38g.
Ontbijt: AH Watermeloen, Banaan, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Greek Style Yoghurt Peach & Passion Fruit. Lunch: Speltbrood, Nutella Hazelnootpasta, AH Saksische Leverworst, Speltbrood. Diner: Lidl Appelmoes, Lidl Geschrapte Worteltjes, Lidl Bbq Worstjes Spicy Garlic, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Klene Engelse Drop, AH Wiener Melange. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zegmaarmama's Gewicht Geschiedenis
|