chrisp72's Logboek, 09 aug 18

wie heeft goede tips voor eiwit bronnen voor iemand die geen vis eter is. plakken kipfilet gaat nog wel en kalkoenfilet ook.
74 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 augustus 2018:
310 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
gewichtsbehoud

5 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Kwark...  
09 aug 18 door lid: boefhje
Eieren en bonen  
09 aug 18 door lid: deverlichting
HUTTEKASE 
09 aug 18 door lid: sann3933
Griekse yoghurt 
09 aug 18 door lid: x.louitjex
👍👍thanks 
09 aug 18 door lid: chrisp72
Kaas of kwark 
09 aug 18 door lid: Marvin de Groot
Eiwitpoeder door je smoothie 
09 aug 18 door lid: GiveMeMyWatermelon
cashew noten. kaas kwark eieren evt shake. 
09 aug 18 door lid: bianca114,7
Tempeh, tahoe, bonen, noten en zaden zoals pompoenpitten, eieren, skyr, avocado, peulvruchten, kikkererwten, edamame bonen (sojabonen). Succes met vinden van leuke voedselcombinaties! 😄 
09 aug 18 door lid: Miepje90
ham gevuld met hüttenkäse. heerlijk tussendoortje of hapje voor de vrijdagavond. en lekker veel eiwitten. 
09 aug 18 door lid: Mystery1971
kijk anders even op vegetus.nl Daar staan (leuke en makkelijke!) vegan recepten. uiteraard allemaal eiwitrijk 🤗 
09 aug 18 door lid: Elfje69
Steak! :-) 
09 aug 18 door lid: KiraF84
Thanks allemaal voor de reacties 
10 aug 18 door lid: chrisp72
Succes. Hopelijk zit er iets tussen voor je. 
10 aug 18 door lid: Mystery1971

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


chrisp72's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.