Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 80,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 48,89g | Eiwit: 52,85g | Kolhy: 103,55g.
Ontbijt: Lijnzaad Zaden, Linessa Kwark, Havermout, Banaan. Lunch: AH Wilde Perziken, Avocado, Rucola Sla, Tomaten, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Citroensap, Perfekt Olijfolie Extra Vierge, Milsani Karnemelk. Diner: Plus Beenham Honing-Mosterd, Alpro Soya Cuisine, Rode Paprika, Bloemkool. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Blauwe Bessen, Lijnzaad Zaden, Pruimen, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten, Wasa Vezelrijk Cracker. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|