|
Na reuma spuiten 3 weken geleden( arts voorspelde 5 kg😏 door de medicijnen🤣) ik heb ook erg opgelet en veel bewogen. En vakantie Portugal, ik heb op vakantie niet IF gedaan. vanaf nu weer IF, pijn is wat afgevlakt. Maandag weer werken.
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|