|
Na 2 Aperol en nacho's op terras met mn zoon gisteravond 😁
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 37,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 81,60g | Eiwit: 79,45g | Kolhy: 135,19g.
Ontbijt: La Bio Idea Citroensap Biologisch. Lunch: Monini Olijfolie Classico, Senseo Cappuccino, SPA Rood, Eiersalade, Focacciabrood, Pesto Saus, Rucola Sla, Tomaten, Mozzarella Kaas, Griekse Salade, Hello Fresh Spaghetti Aglio Olio met Grana Padano en Romatrostomaten, Uiensoep. Diner: Eat Natural Glutenvrij met Boekweit, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei 0%. Snacks/Andere: Alpro Go On Nature, Royal Club Natural Soda Bloodorange Ginger, Nature's Gift Fiber Water. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|