Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 65,04g | Eiwit: 199,78g | Kolhy: 173,43g.
Ontbijt: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Bonencake. Lunch: Bonencake, Jumbo Waldkorn Volkoren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Statesman Tonijnstukken in Water, AH Broccoliroosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Bloemkoolroosjes, Verse Sperziebonen, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Beemster Jong Belegen 30+, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Komkommer, AH Winterpeen, AH Trostomaten, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|