|
-10kg, 💪🏼
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 125,30g.
Ontbijt: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry. Lunch: Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Gebakken Ei, AH Havermout Fijne Vlokken, Chiquita Banaan. Diner: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Gegrilde Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer, Délifrance Petits Pains Céréales. Snacks/Andere: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
08 aug 18 door lid: TommeyLou
|
08 aug 18 door lid: cazavi
|
Gefeliciteerd! En ook al bijna op je streefgewicht!
08 aug 18 door lid: wvdzwart
|
08 aug 18 door lid: Ahart88
|
Dankjulliewel! Wellicht stel ik mijn doel nog bij..
maar ik ga in september 3 weken naar spanje. Daarna zal ik wel weer aan de bak moeten 🙄
08 aug 18 door lid: lisaraaphorst
|
Toppertje!! Super goed gedaan
08 aug 18 door lid: lgreinerart
|
08 aug 18 door lid: lisaraaphorst
|
Hoe lang ben je als ik vragen mag? Want je bent al best licht nu toch?
08 aug 18 door lid: lgreinerart
|
08 aug 18 door lid: chimainex
|
Ik ben maar 1.60, mijn lichaam (vooral mn benen) zijn helaas nog laaang niet zo slank als die van jou Igreinerart
08 aug 18 door lid: lisaraaphorst
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisaraaphorst's Gewicht Geschiedenis
|