Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 54,91g | Eiwit: 261,94g | Kolhy: 169,56g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Yamamoto Emperor Mass, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Caffè Espresso, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Diner: Milbona Quark Magro, Lidl Skyr, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|