Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 92,50g | Eiwit: 135,96g | Kolhy: 55,44g.
Ontbijt: Русское Море Кета на Пару, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Карпаччо. Diner: Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Andere: Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_perfect_'s Gewicht Geschiedenis
|