|
vakantie kilooooos
3 weken stokbrood wijn chips ik heb er Van genoten. Nu weer op letten. hopelijk zit er veel vocht bij😉
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 55,49g | Eiwit: 93,53g | Kolhy: 82,28g.
Ontbijt: Gekookt Ei. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Komkommer (met Schil), AH Aardappelpartjes met Schil, Champignons, Sperziebonen, AH Speklapjes a La Minute, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Vanille, AH Geschrapte Worteltjes, AH Ongezouten Cashewnoten. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Dan gaan ze vast er snel van af
06 aug 18 door lid: brigensam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tientien's Gewicht Geschiedenis
|