|
Gewogen met kleding aan.
600 gram aangekomen. Ook ben ik ongesteld. Jullie dames ervaringen met aankomen tijdens de menstruatie? En hoeveel extra heeft de weegschaal dan aan?!
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
573 kcal
|
Vet: 37,19g | Eiwit: 47,52g | Kolhy: 11,68g.
Ontbijt: Zonnatura Ideaal Gewicht Thee, Zalm, Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Brie 60+, Komkommer (met Schil), AH Yorkham Naturel. Lunch: Galbani Mozzarella, Tomaten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Vervelend zeg! Maar gelukkig hoort het er ook wel een beetje bij.. je lichaam houdt dan ook meer vocht vast dan normaal. Ik voel mezelf dan ook behoorlijk opgeblazen voordat de periode begint, maar zodra ik ongesteld ben geworden zijn die grammen er weer af meestal ;). Tips; vooral veel water drinken en als je trek in zoet hebt; houdt het bij pure chocolade! En vooral lekker sporten, ook tijdens de menstruatie. Pijnverzachtend en je voelt je fijner 💁🏽♀️
06 aug 18 door lid: CC89-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lamiseya4's Gewicht Geschiedenis
|