|
Week 11 deze week ging het weer hard -1,3 kilo.. wel mijn laatste weeg moment voor de vakantie vannacht vertrekken we naar Italië.. hopelijk lukt het mij het redelijk onder controle te houden..
Totaal nu 11,8 kilo afgevallen..
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
359 kcal
|
Vet: 9,46g | Eiwit: 21,38g | Kolhy: 46,91g.
Ontbijt: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Pittenmix, Oké Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, Mango's. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
06 aug 18 door lid: Ahart88
|
leuk hoor, Italië! veel plezier! (en als het niet lukt om het onder controle te houden, je weet heel goed hoe je het daarna weer op moet pakken, dus fuck it 😇)
06 aug 18 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|