|
En weer wat verder gesmolten 😍
|
133,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 48,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 55,72g | Eiwit: 82,53g | Kolhy: 137,76g.
Ontbijt: AH Cashew Noten Ongebrand, AH Ananas Vers, Alpro Cashewmelk, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Lunch: Linwoods Hemp Protein+, Nature Crops Quinoa, Arla Biologische Skyr. Diner: Arla Biologische Skyr, AH Taugé , Garden Gourmet Falafel Spicy, Aldi Olijfolie, AH Courgette, AH Aubergine. Snacks/Andere: Vitalu Voltarwe Crackers, Alpro Cashewmelk, Zonnatura Meergranen Koffie, Milbona Skyr Natuur, AH Banaan, Agave Siroop, Aardbeien, Arla Biologische Skyr, AH Ananas Vers, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|