|
Leuk, zo'n warme zomer😒
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 197,68g | Kolhy: 165,61g.
Ontbijt: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Landjonker Kipfilet, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Probody Eiwitbrood. Lunch: Delba Roggebrood Lijnzaad, Jumbo Waldkorn Volkoren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Probody Eiwitbrood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado. Diner: AH Biologisch Biologische Havermout, Jumbo Magere Runderlappen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gewassen Spinazie, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Bonencake, AH Rivolo Cherrytomaten, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Achja volgens mij mocht je best nog wel wat aankomen, niet? 😋
05 aug 18 door lid: Warrigeboel
|
Haha, grapjas. Niet als het aan mij ligt😔
06 aug 18 door lid: Winanda!
|
Kan het niet gewoon vocht zijn? Wat is je huidige streefgewicht om stabiel op te blijven?
08 aug 18 door lid: Imaginary
|
@Imaginary: Ja het is ook vocht, want ik zie het aan mijn dikke plofenkels xd Mijn streefgewicht is 46 kg, maar de laatste maanden blijf ik daarboven terwijl mijn voeding en activiteit hetzelfde is... Ik ben nu een beetje aan het experimenteren met van alles (andere voeding/meer slapen etc.)
08 aug 18 door lid: Winanda!
|
Je metabolisme werkt in ieder geval nog erg goed, als ik zo je eetlijsten zie. Ik weet niet zo goed of ik je nu moet aanmoedigen om toch terug te gaan naar 46kg, dus hou ik het even hierbij: Ik hoop dat je ooit op een manier tevreden kan zijn met jezelf. Hoe lastig dan ook.
08 aug 18 door lid: Imaginary
|
@Imaginary: Over mijn calorie-inname hoef je je niet druk te maken😂😂. Ik denk dat het gewoon de zwoele zomerdagen zijn en misschien een stukje vertering wat niet helemaal lekker loopt. Afwachten dus, morgen mag ik me weer wegen :)
08 aug 18 door lid: Winanda!
|
Grappig 😢😢 Lol, de waarheid Winanda! Hier ook "problemen"....
09 aug 18 door lid: Budgie1
|
Aii... dat klinkt niet zo fijn Budgie. Kun je het wel relativeren?
09 aug 18 door lid: Winanda!
|
Ja dat moet wel Winanda, het weer bepalen we nu eenmaal niet zelf. En jijzelf ?
09 aug 18 door lid: Budgie1
|
Het is vocht van de warmte heb ik ook last van, want kijk het is weg nu. 😃
09 aug 18 door lid: Dana@
|
@Dana: nou bij mij (nog) niet hoor :(
@Budgie: Jawel, maar het is wel frusterend dat het niet gaat zoals je wilt. Ook al is er niks veranderd
10 aug 18 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|