|
Zoals verwacht... zonder medicatie zo 7 ons erbij in een dag dat beloofd nog wat😢
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 34,05g | Eiwit: 105,39g | Kolhy: 105,16g.
Ontbijt: Aldi Magere Yoghurt, AH Doosjevol Aardbeien, Optimel Vanille Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Lunch: Aldi Magere Yoghurt, AH Doosjevol Aardbeien, Optimel Vanille Yoghurt, Jumbo Zoete Kersen Diepvries, DieetPro Eiwitshake. Diner: Sum & Sam Kroepoek Naturel, AH Geschrapte Worteltjes, Augurken, Gebakken Ei, Perfekt Zilvervlies Rijst, Conimex Rendang Vlees. Snacks/Andere: Perfekt Melkchocolade, Omelet of Roerei, AH Basic Runder Rookvlees, Augurken. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
debbiestaps's Gewicht Geschiedenis
|