Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2018
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 73,35g | Eiwit: 177,83g | Kolhy: 215,86g.
Ontbijt: BioWise Lijnzaadmix, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: AH Courgette, Dulano Kipfilet, Chene d'Argent Geitenkaas Salade Bolletjes, AH Punt Paprika, Cherrytomaten, Lidl Peer, Appel, Saladinettes Ijsbergsla Mix. Diner: Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Magnum Almond Mini, Napoleon Zuurballen, Werther's Original Caramelts, Milbona Koffiemelk, Body & Fit Perfection Bar Crunchy. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|