|
Helaas net niet mijn doel behaald voor de vakantie. Maar met dit gewicht heb ik ook vrede mee. Nu lekker gaan genieten en ik hoop dat de schade beperkt zal zijn! Tot snel☀️🍕
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
598 kcal
|
Vet: 15,56g | Eiwit: 28,96g | Kolhy: 80,47g.
Ontbijt: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Lunch: Salami, AH Ardenner Boterhamworst, Bolletje Wit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|