Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 63,41g | Kolhy: 177,13g.
Ontbijt: Appel, Kaneel, AH Basic Havermout, AH Halfvolle Melk. Lunch: AH Hamblokjes, Euro Shopper Spekreepjes, Gebakken Ei, Jean Bâton Truffel Mayonaise, Speltbrood. Diner: AH Bieslook, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Frambozen, AH Veldsla, AH Penne Spelt, Pecannoten. Snacks/Andere: Danone Hüttenkäse, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Ananas Vers. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewicht Geschiedenis
|