Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 66,61g | Eiwit: 88,29g | Kolhy: 142,03g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Bramen Diepvries . Lunch: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse , Plus Smeerkaas 20+, Roerei, Remia Bakken en Braden, Plus Halvarine, LU Cracotte. Diner: Deen Bieflappen, Remia Bakken en Braden, Plus Rode Bieten met Ui, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Gerookte Kipfilet, Breyers Cookies & Cream . meer...
|
|
3070 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|