|
Voor toilet bezoek 58.4 kilos, na toilet bezoek 58.1 kilos... close to my week goal of 58 kilos :)
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 81,29g | Eiwit: 78,60g | Kolhy: 95,22g.
Lunch: Corn, Baked Beans, Galbani Mozzarella Mini, Alesto Tutti Frutti, Chicken Wing, Unox Cup a Soup Groente, Milbona Geraspte Kaas, Capers, Royal Mail Artisjokharten, Freshona Gegrilde Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Diner: AH Hummus Naturel, Broccoli, AH Uitgebakken Spekreepjes, Black Olives, AH Rucola, AH Gerookte Makreelfilet. Snacks/Andere: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Chokay Almond Sea Salt. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
walk - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|