|
Maintained weight
Started the Morning with a HIIT Program & it took 55 minutes & Burned 550 Cals.
It made room for my Breakfast!!
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 41,48g | Eiwit: 92,38g | Kolhy: 110,78g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Coffee with Cream, Chiquita Mini Banana. Lunch: Simple Beginnings Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Plum, Kraft Wheat Thins Original, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Snacks/Andere: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|