Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 102,37g | Eiwit: 74,96g | Kolhy: 170,54g.
Ontbijt: Ongebrande Notenmix, Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Doosjevol Frambozen, Bananen, Kaneel, Ei. Lunch: Walnoten, AH Roombrie 60+, Koopmans Boerenbrood Extra Donker. Diner: AH Maaltijdsalade Grote Garnalen, Sojaboontjes. Snacks/Andere: Ekoplaza Pompoenpitten, Biofood Zonnepitten, Lijnzaad, Gemengde Notenmix, Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja, AH Ananas Vers. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 34 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewicht Geschiedenis
|