Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 55,19g | Eiwit: 78,31g | Kolhy: 208,12g.
Ontbijt: AH Basic Muesli, AH Nectarines, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. Lunch: Deen Bakkersvloer Zonne, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Cornetto Classico (60g), Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Diner: Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix, Garlan Kruidenkaas, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers, Jumbo Kip Krokant Schnitzel . Snacks/Andere: Deen Bosvruchten Confiture, Arla Skyr Naturel, AH Ongebrande Notenmix. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|