Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 44,97g | Eiwit: 57,69g | Kolhy: 226,07g.
Ontbijt: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Milsani Roeryoghurt Naturel, Melkan Magere Franse Kwark, Galia Meloen. Lunch: Komkommer (met Schil), Plus Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Plus Halvarine, Volkoren Brood. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Kipnuggets, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Andere: AH Dadels zonder Pit, AH Gerookte Kipfilet, Plus Salade Caesar, Jonagold, Plus Krentenbol, Jonagold. meer...
|
|
2971 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 24 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|