Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2382 kcal
|
Vet: 124,87g | Eiwit: 154,84g | Kolhy: 161,35g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, Berry de Mey Casein Plus, AH Amandeldrink. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, AH Grof Volkoren Brood, AH Excellent Sinaas-Peper Dressing, Gemengde Sla, Gekookt Ei, AH Roomboter Ongezouten, AH Greenfield Rosbief Naturel, Tomaten, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Avocado. Diner: AH Pecorino Romano Dop 47+, Lidl Kipfilethaasjes, Aldi Bouillonblokjes, Freshona Kappertjes, Freshona Tomatenpuree, Tante Fanny Tomatensaus, Gele Courgette, AH Aubergine, Puntpaprika, Tomaten, Saladinettes Rucola, Bruine Champignons, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien, Dulano Prosciutto Italiano. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Milbona Magere Franse Kwark, Delicata Puur Chocolade 85%, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|