Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 56,47g | Eiwit: 205,99g | Kolhy: 169,31g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Lidl Skyr, Banana, Burro di Arachidi. Lunch: Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Tonno in Olio (in Scatola). Diner: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Sondey Gallette di Riso, Milbona Quark Magro, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Sauna - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|