Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2268 kcal
|
Vet: 105,63g | Eiwit: 152,91g | Kolhy: 172,94g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Berry de Mey Casein Plus, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond. Lunch: Avocado, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Baresa Houmous Gedroogde Tomaat met Basilicum, Lidl Ambachtelijk Pompoenpittenbrood met Lijnzaad, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Diner: AH Gekruide Kipworst, Rimboesauzen Caribbeansaus, Primadonna Extra Olijfolie, Dorade, Winterwortel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|