Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 65,70g | Eiwit: 60,35g | Kolhy: 167,06g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Koffie (Oploskoffie), Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). Lunch: Koffie (Oploskoffie), Cervelaat, Plus Roasted Porc Rib, AH Zeeuws Spek, Wasa Delicate Crackers Sea Salt. Diner: Hela Honing-Mosterd Dressing, Hamburger, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Knorr Stroganoff Saus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Biefstuk. meer...
|
|
3677 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Squash - 45 minuten, Werken - 12 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squashbassie's Gewicht Geschiedenis
|