|
Sinds 2 maanden vandaag een dagje niks invullen.. we gaan een dagje weg naar pretpark wunderland Kalkar eten en drinken zitten daarbij in (voornamelijk patat en ijsjes) heb wel een paar volkoren boterhammen meegenomen om nog iets gezonds te eten.. hopelijk zet ik zoveel stappen dat een ijsje en patatjes eruit gehaald worden.. morgen weer netjes in gareel
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2683 kcal
|
Vet: 97,34g | Eiwit: 80,06g | Kolhy: 358,60g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Bramen Diepvries . Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frieten, Plus Krentenbol, Plus Smeerkaas 20+, Plus Halvarine, Volkoren Brood. Diner: Nutella Hazelnootpasta, AH Pizzabodem, Broodje Beenham. Snacks/Andere: Red Band Winegums, Softijs. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 33 minuten, Rusten - 12 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
29 jul 18 door lid: Elfje69
|
29 jul 18 door lid: willeke.
|
29 jul 18 door lid: TommeyLou
|
29 jul 18 door lid: Helena0567
|
29 jul 18 door lid: dani.p2
|
Bedankt allemaal! Was een leuke en (ongezonde) dag.. met 2 kleine softijsjes en een klein bakje patat, 3 snoepjes en net nog als afsluiter een broodje beenham (domino’s ) en een Mega toetje met allemaal chocolade erop 🙈 en kom tot de conclusie dat ik gezond eten veel lekkerder vind en dat ik al 2 maanden geen last van dipjes had en vandaag in eens wel weer.. goede leer dus vandaag
29 jul 18 door lid: Biancano1984
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|