|
33.1%
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 36,51g | Eiwit: 103,74g | Kolhy: 146,90g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Wasa Knäckebröd Volkoren, Danone Hüttenkäse , AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Gerookte Kipfiletplakjes . Lunch: Body & Fit Vloeibaar Eiwit, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, AH Biologisch Eieren , Zuurdesem Brood , Biofan Kokosolie, Slankie 20+ Kaas Pittig. Diner: AH Zeekraal, Komkommer (met Schil), AH Magere Franse Kwark, AH Knoflooksaus, AH Kabeljauwhaasjes, Cherrytomaten, Olijfolie, AH Snijbonen, Citroen, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Bananenbrood, Brand Pilsener, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandra.1994's Gewicht Geschiedenis
|