|
Gelukkig, warmtevocht is weer weg.
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 39,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 82,44g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 149,08g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: Johma Krabsalade, AH Stevig Haver Brood. Diner: Tomaten, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Kwekkeboom Kroket, Pizza Panzerotti met Groenten en Kaas. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon, Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|