Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2018
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 30,30g | Eiwit: 117,61g | Kolhy: 128,81g.
Lunch: Milsa Halfvolle Melk, Bodystore Fit Shake, Linessa Gouda Light, Ocean Sea Gerookte Zalm, Aldi Svelt Volgraanbrood. Diner: Ocean Sea Roze Garnalen, Vleestomaat, Zapi Geelvintonijn (Aldi), Regalo Yogo, Florette Kropsla met Fijne Kruiden. Snacks/Andere: Abrikozen. meer...
|
|
3156 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josciscojos's Gewicht Geschiedenis
|