|
Startgewicht vakantie. Ik ga het niet actief bijhouden, maar wel bewust bezig zijn en veel bewegen /wandelen, zwemmen ed. Uitdaging is inhouden met stokbrood en croissantjes.
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 26,41g | Eiwit: 15,83g | Kolhy: 160,93g.
Ontbijt: Abrikozenjam, Bruin Broodje. Snacks/Andere: Jodenkoek, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rivella Rivella, Sondey Roomboter Gevulde Koeken. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|