Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2018
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 47,12g | Eiwit: 76,98g | Kolhy: 196,71g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Jumbo Frambozen Diepvries, Oké Halfvolle Melk. Lunch: Oké Achterham, Philadelphia Naturel Light, Plus Halvarine, Volkoren Brood. Diner: Rucola Sla, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Monteverdi Mozzarella, Honig Macaroni Bereid. Snacks/Andere: Plus Pittenmix, Arla Skyr Vanille, Bodymass Protein Bar, Plus Krentenbol, Jonagold. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 54 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|