|
I ate at 109% of goal and met all activity goals. BF up .2
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 93,50g | Eiwit: 114,98g | Kolhy: 123,89g.
Ontbijt: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Lettuce, Chicken or Turkey Salad. Diner: Reser's Homestyle Cole Slaw, Lettuce, Sunbeam Hamburger Bun, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Gwaltney Carolina Classic Pulled Pork BBQ, Summer Fresh Tuscan Bean Salad. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|