Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 66,68g | Eiwit: 111,22g | Kolhy: 131,70g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Aardbeien. Lunch: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Plus Ijsbergsla Gemengd, AH Gerookte Kipfilet, Plus Belegen Kaas 30+, Plus Halvarine, LU Cracotte. Diner: Plus Maaltijdsalade Ham & Kaas. Snacks/Andere: Arla Skyr Vanille, Jonagold. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 53 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|