Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 125,79g | Eiwit: 147,71g | Kolhy: 176,86g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, AH Amandeldrink, Berry de Mey Casein Plus, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta. Lunch: Tomaten, Perziken, AH Biologisch Rijstwafels, Avocado, Oceansea Party Garnalen, AH Greenfield Rosbief Naturel, AH Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Gemengde Sla, AH Excellent Sinaas-Peper Dressing, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Winterwortel, Saladinettes Barbecue Minikrieltjes, Lidl Zalmfilet Tuinkruiden. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|