Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2393 kcal
|
Vet: 62,12g | Eiwit: 285,94g | Kolhy: 187,88g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Lidl Skyr, Mandorle, Banana. Lunch: Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Snacks/Andere: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso. meer...
|
|
3238 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Rusten - 7 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|