Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2018
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 36,22g | Eiwit: 54,84g | Kolhy: 56,63g.
Ontbijt: Aardbeien, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. Lunch: AH Kipfilet Gerookt, AH Kipfilet Gerookt, Tomaten, Komkommer (met Schil), Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker, Gebakken Ei, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker, Gebakken Ei, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Stoomgroenten, Aldi Schouderkarbonade. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 19 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Na'eem ❤️'s Gewicht Geschiedenis
|