|
Huh? 1,2 kilo sinds gister! Heb er 3x voor op de weegschaal moeten staan. Maar het is echt zo!
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
814 kcal
|
Vet: 59,80g | Eiwit: 53,21g | Kolhy: 18,83g.
Ontbijt: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Groene Olijven, AH Kaasblokjes Oud, Jumbo Beenham Naturel, AH Fuet. Diner: AH Mozzarella, Tomatenpuree, Aubergine. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|