Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2748 kcal
|
Vet: 104,94g | Eiwit: 263,63g | Kolhy: 212,76g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Banana, Mandorle, Lidl Skyr. Lunch: Fagioli Borlotti, Salmone Norvegese Affumicato, Melanzana, Zucchine, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Burro di Arachidi, Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. meer...
|
|
3347 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|