Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 72,84g | Eiwit: 67,18g | Kolhy: 174,27g.
Ontbijt: Havermout, Yoghurt Griekse Stijl, Doosjevol Frambozen, Banaan, Biologisch Vloeibaar Boter, Gebroken Lijnzaad, Havermout, Kaneel, Banaan, Ei. Lunch: AH Roombrie 60+, Speltbrood, AH Filet Americain Naturel, Jean Bâton Truffel Mayonaise, Aldi Schouderham. Diner: AH Olijfolie Mild, Speltbrood, John West Wilde Roze Zalm, AH Zalmfilet (125g), Zongedroogde Tomaten, Zwarte Olijven, Rode Uien, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Gekookt Ei, AH Haricots Verts. Snacks/Andere: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Verkade San Francisco Volkoren. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewicht Geschiedenis
|