|
400 gram in een dag! Best netjes! Vandaag gaan we dag 2 in. Nu lekker aan het ontbijt met 2 gekookte eitjes en een paar blokjes kaas en een glas water😊💪🏼
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 79,74g | Eiwit: 74,05g | Kolhy: 18,05g.
Ontbijt: AH Kaasblokjes Oud, Gekookt Ei. Lunch: AH Fuet, Aldi Walnoten, Jumbo Beenham Naturel, Groene Olijven. Diner: Kaas, Witte Champignons (Geroerbakt), Tomaten, Courgette, Rundergehakt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|