Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 23,22g | Eiwit: 85,65g | Kolhy: 101,66g.
Ontbijt: DieetPro Eiwitshake, Optimel Vanille Yoghurt. Lunch: DieetPro Eiwitshake, Aldi Magere Yoghurt. Diner: Aldi Stokbrood Kruidenboter, Koolhydraatarm Brood, Perfekt Soepballetjes, Honig Vermicelli, Maggi Basis Voor Tomatensoep Helder . Snacks/Andere: AH Melkchocolade, AH Hummus Choco, Aldi Rijstwafel. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
debbiestaps's Gewicht Geschiedenis
|