Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 65,77g | Kolhy: 203,62g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen, Jumbo Frambozen Diepvries. Lunch: Komkommer (met Schil), Oké Achterham, Philadelphia Naturel Light, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Volkoren Brood. Diner: Maggi Jus Naturel, Unox Runder Rookworst, Draadjesvlees, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Calvé Pindakaas Light, Milsani Roeryoghurt Naturel, Oké Halfvolle Melk, Bananen, Plus Krentenbol, Jonagold. meer...
|
|
3388 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 43 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Boksen - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|