Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2368 kcal
|
Vet: 123,50g | Eiwit: 145,05g | Kolhy: 163,87g.
Ontbijt: Biofood Maiswafel, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Amandeldrink, Berry de Mey Casein Plus, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: Galia Meloen, AH Excellent Sinaas-Peper Dressing, Biofood Maiswafel, AH Grof Volkoren Brood, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Tomaten, Gemengde Sla, Gekookt Ei, AH Roomboter Ongezouten, AH Greenfield Rosbief Naturel, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Vivera Lupine, Tante Fanny Tomatensaus, Zwagerman Salami met Knoflook, AH Aubergine, Puntpaprika, AH Courgette, Tomaten, Saladinettes Rucola, Bruine Champignons, Primadonna Extra Olijfolie, Uien. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|