|
🎉🎉 Vanaf vandaag ook weer registeren wat ik eet, maar voor nu ben ik blij dat ook zonder echt op te letten ik afval 👍🏽
|
125,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 65,13g | Eiwit: 33,79g | Kolhy: 123,15g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Blauwe Bessen, Banaan, Rijstmelk. Lunch: AH Zalm in Bladerdeeg. Diner: Unox Biologische Broccolisoep. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|