Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 47,68g | Eiwit: 72,61g | Kolhy: 168,70g.
Ontbijt: Perziken, Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Lidl Filet Americain, Waldkorn Volkoren. Diner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos, Lidl Rood Kriel Aardappelen, Broccoli, AH Kipsateschnitzel. Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|