Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 113,86g | Eiwit: 134,26g | Kolhy: 140,76g.
Ontbijt: Tereyağı, Zeytin, Çökelek, Yumurta. Lunch: Biber, Soğanlar, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Kuzu, Kebir Tereyağ, Salça, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Duru Bulgur, Saban Kuru Fasulye . Snacks/Andere: Murat, Ülker Golf Maraşım, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|